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根据个人体质健康吃火锅

各式各类的火锅味道各不相同。除了根据自己的喜好选择外,还应考虑体质差异。海鲜火锅:最适合瘦人吃大多数海鲜都偏凉,且含胶原蛋白多,比较滋腻,所以,海鲜火锅最适合瘦人吃,既补益又恰好能滋阴。吃海鲜火锅,适合选择 ...
2018-03-01 16:00:17

    老年人体重下降是衰弱综合征的重要信号

    ​有些老年人没有慢性病,血糖、血压、血脂都控制得很好,可体力逐渐下降,体重变轻,以为是“千金难买老来瘦”,私下很是开心。然而,广州医科大学附属第二医院老年病科主任徐米清称,别开心太早,这些老年人比有基础病的老人更需要照顾,因为可能患上衰老综合征。 ...
    2018-01-24 18:02:37

      小小止痛药 当心吃坏肾

      35岁的杨女士两年前因劳累出现头痛,服用对乙酰氨基酚(俗称扑感敏,一种缓解疼痛的药物)后好转。 ...
      2018-01-23 11:14:31

        小区健身器 老人挑着用

        ​如今,健身器材成了不少社区的标配,方便了时间空闲、喜好运动的老人。虽说适当锻炼能强身健体,但这些健身器材都适合老人吗? ...
        2018-01-19 10:32:51

          养生茶与保温杯

          中医认为,食物主要分为寒、热、温、凉四性,中医食疗讲究利用食物偏性来纠正人体的偏性。现代人的食物通常储存在冰箱之中,已经改变了食物的性状。 ...
          2018-01-19 10:31:54

            按摩不当小心没病按出病

            长期低头伏案工作的白领,时常保持同一姿势的牌友,经常会觉得脖子痛、肩痛、背痛、腰痛。甚至有统计数据表明,80%的人一生中颈腰椎都会遇到这样或那样的问题。 ...
            2018-01-19 10:29:58

              昼夜温差大 老年人这几处别冻着

              俗话说“小寒大寒,冻成一团”“数九寒天,冷在三九”。 ...
              2018-01-17 12:08:15

                手抖的六个原因

                身体的某个部位颤抖或震颤是最常见的一种运动障碍,而手是身体中最有可能遭受这种痛苦的部位。在大多数情况下,普通人无法知道他们手抖的具体原因,但医生可以根据震颤出现的时间和方式识别出原因。 ...
                2018-01-16 12:03:17

                  反复感冒是免疫力差?未必

                  ​近期,西药免疫力调节剂匹多莫德引起的争议让提高免疫力的话题也引起了一波关注。到底什么是免疫力? ...
                  2018-01-16 12:01:05

                    “职业倦怠”你有吗

                    说到职业倦怠,很多人认为是出现在入职时间比较长的老职工群体中。 ...
                    2018-01-12 10:06:52

                      很多人患了丙肝也不知道70%初期无明显症状

                      很多人知道乙肝、甲肝,但对丙肝却知之甚少,甚至闻所未闻。 ...
                      2018-01-12 10:05:37

                        慢阻肺老人也能安然过冬

                        ​慢阻肺,是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性慢性肺部疾病,被称为是呼吸道疾病中最“不动声色”的隐形杀手,也是老年人中的常见病。这类人群肺功能下降,平时走路会感觉气促、气急、气紧,有的还会消瘦、营养不良,总体来说身体抵抗力较差。 ...
                        2018-01-11 11:17:14

                          季节性流感这么猛 牢记“四不得”

                          ​目前正值流感高发季节,流感侵袭范围颇广。有的家庭一个人感冒,全家都出现流感样症状。而儿童、老年人、有慢性疾病的人群特别需要受到关注,因为流感对他们来说还存在着引发各种各样并发症的风险,病情严重时可能导致死亡。 ...
                          2018-01-11 10:42:27

                            不热身瞎折腾 健身成伤身

                            ​汪小姐是一名健身族,尽管很忙,为保持苗条身材,每天总要抽时间去健身房锻炼。近段时间她却不去练了,朋友都感到奇怪,问她怎么了,汪小姐不好意思地说:“爬山受伤了,一时还练不了。” ...
                            2018-01-09 10:52:00

                              无创DNA产前筛查火爆专家提醒不能代替传统产检

                              二孩政策放开后,随着高龄孕妇越来越多,无创DNA产前筛查日益火爆。专家指出,无创DNA产前筛查属于检查,而羊水穿刺是诊断,两者有本质的区别,前者无法代替后者。 ...
                              2018-01-05 10:50:04

                                茵陈薄荷止瘙痒

                                中医认为,皮肤瘙痒有风痒、热痒、湿痒几类,热痒湿痒最常见,多发生于湿疹、银屑病、神经性皮炎、过敏性皮炎等皮肤病,及糖尿病、肝胆结石等疾病。治疗上以清热除湿为主。 ...
                                2018-01-05 10:49:01

                                  十指真是连着“心”吗?

                                  ​十指连心,伤着哪一个都疼。人们用成语十指连心来形容与亲人之间的亲密关系。 ...
                                  2018-01-05 10:46:04

                                    三类人群睡午觉有弊无利

                                    ​在中医养生理论中,“午”时是人体经气“合阳”的时候,睡“子午觉”是不错的养生方式,有利于养阳,人体也会感到解乏,下午的工作效率更高。 ...
                                    2018-01-05 10:43:15

                                      除了运动与支撑骨骼的作用还大着呢

                                      ​从清晨到黄昏,我们的坐起、行走、负重、进食,甚至奔跑、游泳、舞蹈,都离不开骨骼君的主导作用。骨骼到底是什么?骨骼会更新吗?除了运动与支撑功能,骨骼还有什么作用?关于骨骼的很多秘密,您是否知晓? ...
                                      2018-01-04 14:01:02

                                        年终压力大工作忙 谨防突发性耳聋

                                        ​家住天河区的林先生32岁,是某商企销售经理。平日工作应酬多,压力大,又逢年底将至要冲业绩,经常加班开会,不加班的日子就是和客户应酬,常“战斗”到深夜。有时,一天睡眠只有3个小时。前几日一觉醒来,突然感觉左耳里像塞了棉花,听不清声音,他以为自己感冒,休息两天就会好 ...
                                        2018-01-04 13:56:14

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