健康知识

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冬天会养生 来年更健康

​立冬已过,随着近几天的气温下降,冬天的脚步越来越近了。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,如果在冬季懂得养生,通过正确的饮食和药膳、汤水等手段,即可达到保养精气、强身健体的目的,也可以为来年打下好的身体基础,那我们该如何做呢?且听专家如何支招。 ...
2017-11-22 09:29:47

    早上含姜片胜过吃参汤

    ​对于姜,相信大家不陌生,可能很多人都不怎么喜欢它的味道,但不论是作为调料还是作为中药,姜都是一个很好的选择。 ...
    2017-11-22 09:29:06

      眼前突然发黑要看急诊

      老人要警惕以下5种常见的损害视力的老年眼病。 ...
      2017-11-22 09:28:23

        多喝这6碗茶减脂助消化

        ​每天大鱼大肉,难免会摄入高热量食物,过了嘴瘾的同时,是不是又担心体重直线上升呢?其实,水里加入这些茶叶,就可以有效缓解油脂的摄入与吸收,还有去除油腻、帮助消化等功效。比如黑乌龙茶,富含茶多酚,能抑制人体对脂肪的吸收,还有暖胃功效;再如大麦茶,可以消除胸闷腹胀之 ...
        2017-11-22 09:24:17

          嘴巴闲不住这些小零食不会发胖

          零食是人们没事消遣时常吃的食物,很多女生吃零食只是因为食物的美味和嘴馋,并非真的肚子饿了,然而在这种情况下随便吃进一包零食,可能导致的直接后果就是肥胖。吃什么零食不会发胖?赶紧看看下面的内容吧。 ...
          2017-11-21 09:38:02

            七种天然方法缓解肌肉抽筋

            ​肌肉痉挛通常称为抽筋,即腿部肌肉出现突然间的痉挛,这种现象一般持续几秒钟,但患者往往觉得它持续了足有几分钟。没有什么比酣睡过程中被严重的肌肉痉挛所唤醒更痛苦的事情了。那么,有无害的应对方法吗? ...
            2017-11-21 09:36:55

              这些器官的“喜好” 您得懂

              ​我们的身体是个有机的整体,每个“零件”正常工作才能保证人体的健康,任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。而人体中的器官都有一些“小克星”,例如心脏怕咸,盐分过多将加重心脏负担。而肾脏怕肉,如果蛋白质过高,容易“累坏肾脏”。 ...
              2017-11-21 09:33:27

                “啤酒肚”会增加患癌风险

                ​人们早就知道肥胖会有癌症风险,“啤酒肚”式的腹部脂肪堆积致癌风险尤其大。一项最新研究发现,腹部脂肪释放的一种蛋白质会促使正常细胞向癌细胞转化,腹部深处内脏脂肪的致癌作用甚于皮下脂肪。 ...
                2017-11-16 10:31:34

                  专家:远离肺癌要关注 “三霾五气” 提高早筛查意识

                  每年11月是国际肺癌关注月。在11月17日第十七个“国际肺癌日”即将来临之际,专家呼吁全社会关注肺癌,远离“三霾五气”,共同降低肺癌的发病率和死亡率,提高早筛查意识。 ...
                  2017-11-16 10:30:42

                    天冷火锅“热”谨防吃出病

                    ​秋冬季节,天气逐渐变冷,越来越多的人开始喜欢上了吃火锅。虽然吃火锅有许多好处,但是吃完火锅后容易出现上火、长痘、胃痛等症状,严重的还会引发一些疾病。 ...
                    2017-11-16 10:26:18

                      挑面吃面面面俱到

                      面条起源于中国,距今已有4000多年的历史。在全国,热干面、北京炸酱面等十大名面是各地吃货的最爱,不少人还会买面粉亲自做面条等美食。今天,我们邀请相关专家,用问答的方式,将与面粉、面条相关的常识问题和您说说清楚。 ...
                      2017-11-16 10:20:18

                        做了这4点熬夜也不怕

                        俗话说“一夜不睡,十夜不醒”,欠下的睡眠债是要付出“利息”的,那就是以健康和容颜为代价。 ...
                        2017-11-15 09:45:42

                          牙刷不必3月一换

                          刷牙态度消极的人,口腔卫生条件差。反之,刷牙态度积极的人中,有些因刷牙用力过猛,导致牙齿或牙龈出现磨损。目前这两个极端刷牙人群的数量都不少。 ...
                          2017-11-14 16:06:12

                            4类人少吃鲫鱼

                            鲫鱼以2月份至4月份和8月份至12月份的最肥美,此时正是吃鲫鱼的好时候。建议4类人最好少吃或不吃: ...
                            2017-11-14 16:05:23

                              加湿器使用不当有患“加湿性肺炎”危险

                              秋冬季气候干燥,使用加湿器的人多起来。每年这个季节,湖北武汉各大医院都会接诊不少因加湿器使用不当而患上呼吸道疾病的患者。专家提醒,这类因加湿器使用不当而造成的呼吸道疾病统称为“加湿性肺炎”,公众应科学使用加湿器,谨防“加湿性肺炎”。 ...
                              2017-11-14 16:03:01

                                煲剩的中药渣丢了太可惜

                                很多人煲完中药后,就随手把中药渣倒了。其实中药渣虽然经过煎煮,但还有残余药性。合理利用中药药渣,尤其是通过熏洗、外敷、烫熨、洗手泡脚等中药外治法,让药性从皮肤渗透,可以达到“内服外治”的效果。广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心陈壮忠主治医师为大家介绍几种妙 ...
                                2017-11-14 15:54:20

                                  冬至来,老人家中风进入高发期

                                  脑卒中,俗称脑中风,是指因各种脑血管病变而导致的急性脑功能受损的总称。脑血管专家提醒:秋冬季节,天气变化大,老人中风易高发,尤其要懂得一些中风的预防和早识别的知识。 ...
                                  2017-11-14 15:51:58

                                    淮山菱角平补润燥

                                    深秋若想平补润燥,首先推荐淮山。淮山健脾益气、养脾阴,是一个调节阴阳平衡最好的食物,而且是药食同源的食物。淮山既可以炒又可以煲汤或煲粥,特别是对一些脾胃虚弱的人群,此时吃淮山再好不过了。 ...
                                    2017-11-09 15:20:57

                                      别把过敏性鼻炎当感冒

                                      在临床上,常有患者把过敏性鼻炎当成感冒,乱吃感冒药,结果病情越来越重。那么,如何鉴别感冒和过敏性鼻炎? ...
                                      2017-11-09 15:16:38

                                        高血压是“真”的吗?

                                        不少人都会在家中备有电子血压计,随时用来检测自己的血压是否正常。有些人低着头给自己量血压时,突然发现自己血压飙升,竟成了高血压一族,吓了一跳,但是抬头再量一次,血压又神奇地恢复正常了。 ...
                                        2017-11-09 15:13:11

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