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我区修订《老年人保障条例》

“赡养人应当履行经济上供养老人的义务,保障老人享受不低于家庭平均生活水平。”“对患病或者生活不能自理的老人,赡养人应当承担照料和护理责任。”“赡养人应履行精神上慰藉老年人的义务,关心老人的精神文化生活。”“老人患病期间,子女所在单位应当给予陪护假,独生子女 ...
2019-01-23 09:03:03

    宁夏首届膝关节镜进阶学习班开班

    1月18日至19日,宁夏医科大学总医院举办了宁夏首届膝关节镜进阶学习班,学习班通过医院培训中心平台,按照培训分层分级的原则,设计先进的膝关节关节镜进阶培训课程。据悉,该培训课程是首次引入到宁夏,旨在培训更多优秀的骨科医生,让更多的病人受益。 ...
    2019-01-23 09:00:47

      天麻蜂蜜膏,头痛失眠都能用

      补益第一药天麻是名贵中药。天麻性味甘平,归肝经,不仅可以定惊、祛风湿,还具有益气、养肝、止晕、强筋骨的功效,如果只用其“治风”而忽视保健作用,就真是可惜。天麻性味平和,虚实皆宜,其首要的功效是保健养生。天麻 ...
      2018-03-01 16:02:11

        根据个人体质健康吃火锅

        各式各类的火锅味道各不相同。除了根据自己的喜好选择外,还应考虑体质差异。海鲜火锅:最适合瘦人吃大多数海鲜都偏凉,且含胶原蛋白多,比较滋腻,所以,海鲜火锅最适合瘦人吃,既补益又恰好能滋阴。吃海鲜火锅,适合选择 ...
        2018-03-01 16:00:17

          大蒜用它泡一下效果翻倍

          ​今天是腊八,每年到了这一天,除了煮腊八粥,还有很多人会腌制腊八蒜。研究发现,腊八蒜两种色素的提取物都显示出比普通大蒜提取物高的抗氧化活性。 ...
          2018-01-24 18:39:05

            老年人体重下降是衰弱综合征的重要信号

            ​有些老年人没有慢性病,血糖、血压、血脂都控制得很好,可体力逐渐下降,体重变轻,以为是“千金难买老来瘦”,私下很是开心。然而,广州医科大学附属第二医院老年病科主任徐米清称,别开心太早,这些老年人比有基础病的老人更需要照顾,因为可能患上衰老综合征。 ...
            2018-01-24 18:02:37

              早晚颠倒?用美食“拨正”生物钟

              ​寒冬里,很多人都发现自己早上睡得多,白天却哈欠连天,可到晚上却怎么也睡不着。生活中,这种情况很普遍,有些人以为自己是得病了。其实他们不知道的是,这是天气拨乱了人体生物钟,而用对一些美食,就能帮着把人体生物钟给“拨正”。 ...
              2018-01-23 11:22:59

                睡软床易腰痛 医生建议睡“硬板床”!

                ​腰痛是一个非常常见的临床症状,几乎每个人都有过腰痛的经历,因“腰痛”看医生的人不少,都听过医生建议的一句话“回家改睡硬板床”,我们请广东省中医院按摩科的专家和你聊聊如何选好硬板床的那些事儿,避免因为没选对床而伤了腰。 ...
                2018-01-23 11:21:32

                  冬天手足为何这么冷?

                  ​一到冬天,很多人就冻得瑟瑟发抖,尤其很多体型瘦弱、虚寒体质的美女,即使穿得再暖和,手脚始终都是冰冷的。其实,大多数人都知道这是阳气不足的反应。 ...
                  2018-01-23 11:17:35

                    小小止痛药 当心吃坏肾

                    35岁的杨女士两年前因劳累出现头痛,服用对乙酰氨基酚(俗称扑感敏,一种缓解疼痛的药物)后好转。 ...
                    2018-01-23 11:14:31

                      小区健身器 老人挑着用

                      ​如今,健身器材成了不少社区的标配,方便了时间空闲、喜好运动的老人。虽说适当锻炼能强身健体,但这些健身器材都适合老人吗? ...
                      2018-01-19 10:32:51

                        养生茶与保温杯

                        中医认为,食物主要分为寒、热、温、凉四性,中医食疗讲究利用食物偏性来纠正人体的偏性。现代人的食物通常储存在冰箱之中,已经改变了食物的性状。 ...
                        2018-01-19 10:31:54

                          按摩不当小心没病按出病

                          长期低头伏案工作的白领,时常保持同一姿势的牌友,经常会觉得脖子痛、肩痛、背痛、腰痛。甚至有统计数据表明,80%的人一生中颈腰椎都会遇到这样或那样的问题。 ...
                          2018-01-19 10:29:58

                            老年人吃饭宜软、淡、暖

                            ​老年人体弱,因此在饮食方面更应该多加注意,均衡营养是主要的。广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁健宁表示,对于每天都吃饭这件事,老年人如果做到以下几点,更有助于健康—— ...
                            2018-01-18 10:24:11

                              寒冷易诱发心脑血管病

                              ​冬季是心血管系统疾病高发季。寒冷导致血压升高,脑血管痉挛致使脑血管病高发,心肌梗死和心源性猝死也与寒冷相关。研究显示,气温每降低1摄氏度,心脏病发病率增加2%。哪些心血管系统疾病在冬季高发呢? ...
                              2018-01-18 10:23:24

                                进补多容易生“内火”口舌生疮

                                寒冷气候下各位街坊都喜欢进补御寒,老年人更是因为怕冷,喜欢吃点肉来暖身子。 ...
                                2018-01-18 10:22:21

                                  对肝脏有益的食物有这些

                                  人体的新陈代谢、消化、免疫、解毒、凝血都离不开肝脏,肝脏一旦“罢工”,发胖、长斑、脸色差,严重时可导致肝炎、肝硬化,甚至肝癌。 ...
                                  2018-01-18 10:20:54

                                    早餐鸡蛋 怎么吃最营养?

                                    ​一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥,但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂,殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处,在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。 ...
                                    2018-01-18 10:15:46

                                      “剪刀石头布” 打通腿部经络

                                      人体的衰老就是经络不断堵塞的过程,经络就像下水管道,如果不管不顾,垃圾形成水垢,这根下水管道将很快堵死得换新的,但人体的经络没法更换,我们不能任由其堵塞、不能任由毒素堆积,要想办法通经络、排毒素。 ...
                                      2018-01-17 12:09:41

                                        昼夜温差大 老年人这几处别冻着

                                        俗话说“小寒大寒,冻成一团”“数九寒天,冷在三九”。 ...
                                        2018-01-17 12:08:15

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